Kaos i hovedet. Det suser rundt og rundt. Af sted, af sted, af sted. Tankerne flyver rundt i hovedet på dig. Er ikke til at styre. De giver ikke ret meget mening eller bringer dig videre. Er ikke særlig konstruktive, kloge eller sammenhængende. Men de er der H-E-L-E T-I-D-E-N. Du ønsker dem ikke, men [...]
Hvad er tankemylder egentligt? Den helt korte – og logiske – forklaringer er tanker, der myldrer i dit hoved. Hvad kan du gøre ved det? Det er nok det, du gerne vide, når du læser med her. Det er du ikke ene om. Der er virkelig mange, der slås med tankemylder. Stort set alle [...]
Tankemylder. Du har det. Jeg har det. Vi har det alle sammen ind i mellem. Det er så irriterende at ryge i tankemylder rillen. Hvor tankene gentager sig. Igen. Og igen. Og igen. Lægefagligt kaldes tankemylder for rumination. Oversat til danske, betyder det at drøvtygge. Det passer jo ret godt. Du tygger igen og [...]
Har du en irriterende lille orm, der sidder og gnaver? Piner og plager dig. Kort sagt - Har du dårlig samvittighed? Så er du bestemt ikke alene. Jeg taler med rigtig mange, der har dårlig samvittighed. Og over alle mulige forskellige ting: Over ikke at nå nok Ikke at være nærværende [...]
Stop tankemylder, tænker du. Men der sker ikke noget. Tankerne kører stadig rundt inde i dit hoved. De flyver videre ind og ud mellem hinanden. Det er svært at skabe overblik, når de myldrer. Og det er håbløst at skrue ned for hastigheden. Hver gang tankemylderet er ved at stoppe, dukker nye tanker blot frem. [...]
Nogle gange sker der noget, som man ikke rigtig forstår. En grænseoverskridende oplevelse. Noget som kan berøre én dybt. Sådan en oplevelse havde jeg forrige fredag. […]
Travlhed. Travlhed. Travlhed. Der er så meget, du skal gøre. Der er så meget, du gerne vil. Det er jo skønt, men sukker du også: Slip travlheden. Nyd livet. […]
Jeg har fundet ud af, at jeg samler. Det er egentligt ikke noget, jeg har tænkt så meget over tidligere. Der gemte jeg bare tingene, og ind imellem sorterede, ordnede og arrangerede jeg for til sidst at gemme det meste væk igen. Ude af øje ude af sind. […]