Stress

Stress kan forstyrre og genere dig frygtelig meget. Derfor er det vigtigt, at du har styr på, hvor og hvornår der optræder stress i din hverdagen – både på arbejdspladsen og i privatlivet.

For når du kan fange stress i opløbet, styrker det både trivslen og arbejdsglæden og derved også effektiviteten og resultaterne. Til gavn for alle – både dig selv, dine kolleger, din arbejdsplads og din familie.

Det kan betale sig at handle, når du opdager stresssymptomer hos dig selv eller andre. Jo før, jo lettere og enklere er det at stoppe den igen. Og endnu bedre – kan du selv og din arbejdsplads forebygges stress allerede før der er tegn på det. Så kan arbejdsindsats og trivslen forblive høj. Og fejl og sygemeldinger kan minimeres.

Stress kan både forebygges og håndteres

Så det kan betale sig at handle.

Klæd alle – medarbejdere og ledere – på til at kunne håndtere stress, pres og travlhed.

Det betaler sig både nu og her og på den lange bane.

 

Få styr på stress

Der er en række muligheder, du kan vælge imellem alt efter stress skal forebygges eller håndteres:

Foredrag, undervisning, stresscoachingforløb samt rådgivning varetager jeg, Tine Tangdal. Jeg lægger vægt på at videregive viden og værktøjer, der er relevante, enkle og er til implementere i hverdagen. For det er det, der kan gøre en forskel , når stress skal undgås og trivslen skal være i top.

Du kan læse mere om Tine Tangdal her. Vil du høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe, så kontakt mig for en uforpligtende samtale på telefon 5192 1090 eller skriv til mig.

STRESS COACHING CLASSIC

Individuelt coachingforløb
kr 6.900 inkl. moms
  • Indledende samtale, 90 minutter
  • 6 sessioner a 60 minutter

BLIV MERE EFFEKTIV

Individuelt effektivitets-forløb
kr 11.000 inkl. moms
  • 10 sessioner á 60 min
  • Sparring og rådgivning
  • Praktiske øvelser og redskaber
  • Veltestet forløb

TÆM DIN STRESS

Bogen, der kan hjælpe dig ud af stress
kr 180 inkl. moms og forsendelse
  • Bliv bedre til at håndtere stress
  • 37 øvelser og masser af viden
  • Få dit overskud tilbage
  • Kan købes hos alle boghandlere

STRESS COACHING PLUS

Individuelt coachingforløb med udvidede sessioner
kr 9.200 inkl. moms
  • Indledende samtale, 90 minutter
  • 7 sessioner a 75 - 105 minutter efter behov

SLIP DIT TANKEMYLDER

Online kursus
kr 1.195 inkl. moms
  • Få styr på dine tanker
  • Find roen igen
  • Stop den negative spiral
  • Lær at sætte grænser for dig selv

STRESS I VIRKSOMHEDEN?

Jeg skræddersyr gerne en plan for jer
  • Foredrag om stress håndtering
  • Workshop med øvelser
  • Individuelle sessioner
  • Hjælp til håndtering af stress
  • Rådgivning af ledere
  • Kontakt Tine på
    51 92 10 90

    Eller klik her

  • Genfind din koncentration

    Få guiden, der hjælper dig og din koncentration på ret køl igen. 

    Du vil samtidig få abonnement på mit nyhedsbrev. 

    Persondatapolitik