Stressrådgivning

 

Stress rådgivning er relevant i mange situationer – og både, når du er ledere og medarbejder. At kunne fange pres og stress i opløbet kan spare mange ressourcer. Stress rådgivning er oplagt at bruge for eksempel, når: 

  • stress skal stoppes i opløbet, inden den for alvor begynder at bide sig fast
  • du ønsker at kunne bakke en stresset medarbejder eller kollega op
  • du har brug for råd og sparring om konkrete tendenser eller udfordringer på din arbejdsplads, i din afdeling eller i dit team
  • en medarbejder har nogle udfordringer med. f.eks. søvn, koncentrationsbesvær eller håndtering af sin tidsstyring
  • du er i tvivl om, hvordan du håndterer en sygemeldt medarbejder på en konstruktiv måde både før og efter sygemeldingen

Til stress rådgivning kan der købes klippekort, der både kan benyttes af medarbejdere og ledere. Du kan læse mere længere nede.

 

Stress rådgivning til medarbejdere

Viser en af jeres medarbejdere tegn på stress eller føler sig lidt presset i sin hverdag? Så kan råd, vejledning og værktøjer , der gives i tide om de konkrete udfordringer, være det, der gør forskellen på om, det ender ud i en sygemelding eller ej.

Ofte kan små justeringer i hverdagen sammen med nogle konkrete værktøjer være nok til at rette op på situationen. En til tre rådgivnings sessioner vil ofte være nok til at vende situationen for medarbejderen, så han eller hun undgår af komme ud i alvorlig stress.

Stressrådgivning er en-til-en samtaler med den pågældende person. I stressrådgivningen kan medarbejderen f.eks. blive hjulpet med spørgsmål som:

  • Er jeg ved at blive stresset?
  • Kan jeg håndtere min mails bedre?
  • Hvordan kan jeg komme til at sove bedre?
  • Hvordan takler jeg denne konkret, stressende situation på en hensigtsmæssig måde?
  • Hvordan får jeg bedre balance i livet?

En session vil typisk vare 30-120 minutter.

Hvad medarbejderen ønsker rådgivning om, er helt op til den enkelte og vil være fortroligt.

Har I en alvorligt stresset medarbejder, anbefaler jeg dog et stresscoachingforløb. Stresscoaching er en effektiv stressbehandling, hvor den stressede får hjælp til at finde de konkrete årsager, blive afstresset og klædt på til at kunne have en hverdag uden stress.

Har du brug for stress rådgivning?

Stress rådgivning til ledere

Det kan være svært at være leder til stressede medarbejdere. Derfor tilbyder Balancepartner rådgivning af ledere med stressede medarbejdere, så de ikke står alene med de problemstillinger, der opstår i kølvandet på stressen.

Det kan for eksempel være:

  • Hvad gør jeg, når jeg har mistanke om at en medarbejder er stresset
  • Hvordan bakker jeg op om en stresset medarbejder
  • Hvordan kommer en sygemeldt medarbejder tilbage på jobbet
 
At få sparring og rådgivning på både de helt konkret og de mere diffuse overvejelser og problemstillinger, kan være det, der gør at missionen lykkes.
 

Hvordan foregår stress rådgivningen?

Når virksomheden har indgået aftale med Balancepartner om at kunne yde stress rådgivning til virksomhedens medarbejdere og ledere, vil medarbejdere og ledere kunne få stress rådgivning.

Stress rådgivningen vil som udgangspunkt foregår hos Balancepartner eller på telefon. Samtalerne er fortrolige, så virksomheden vil ikke blive orienteret om, hvad samtalerne handler om.

En stress rådgivningssamtale kan variere i længde alt efter, hvad der er relevant ,og hvad vi aftaler. Men vil typisk være på mellem 30 og 90 minutter. Minimumsklip er 30 minutter. I bestemmer selv, hvordan I vil forvalte brugen af stress rådgivningen for eksempel:

  •  
  • Kan alle benytte stressrådgivningen?
  • Skal medarbejderen have tilladelse først?
  • Hvor finder medarbejderen info om telefonnummer til Balancepartner?

 

Vil du vide mere så kontakt mig på 5192 1090 eller skriv til mig.

  • Kontakt Tine på
    51 92 10 90

    Eller klik her

  • Vil du sove godt
  • Få minikurset, der kan ændre din søvn. 

    God søvn styrker din effektivitet og  mindsker din stress.

    Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet, hvor du får endnu flere råd, viden og tips til styre og undgå stress samt øge din effektivitet.