Langvarige stress symptomer er altid til stede, hvis du er ramt af stress og føler dig presset og dårligt tilpas. Det kan dog være meget forskelligt, hvilke symptomer du har, og hvor længe de skal være til stede for, at du skal opfatte dem som langvarige symptomer. Det gør det lidt mere kompliceret, men [...]
Overvældet, præcis sådan havde jeg det forleden. Jeg havde haft en række mennesker rendende ind og ud af døren hele dagen. De skulle komme med deres professionelle input til nogle vigtige beslutninger, jeg skulle tage. Så det var yderst relevant og nødvendigt, at de kom. Jeg havde selv bedt dem om det. Det kan [...]
Stress og motion er der mange meninger, myter og sandheder om. Da det er forskelligt fra menneske til menneske, hvordan de har det med motion, er det svært at gennemskue og vide, hvad der er rigtigt og forkert. Derfor bliver jeg ofte spurgt: ”Hvordan er det nu med stress og motion?” Her får du [...]
3 fejl, der hver især har stor indflydelse på, hvordan du har det. og hvor effektiv du er i tiden efter din ferie. Begår du flere af dem, står du endnu dårligere. Alle tre fejl kender jeg særdeles godt, for jeg får løbende kunder på grund af dem. Ligesom jeg også kender dem fra [...]
Vil du gerne have en december måned uden julestress? Hvor du ikke behøver at have dårlig samvittighed, være stresset og have en følelse af at være bagud? Så har jeg et super godt værktøj til at undgå julestress, som jeg gerne vil give dig. […]
Jeg bliver ofte spurgt, om man skal være offline eller online i ferien. Tja, mit umiddelbare svar vil til hver en tid være offline. Men verden har ændret sig i de seneste 10-20-30 år. […]
Jeg har fundet ud af, at jeg samler. Det er egentligt ikke noget, jeg har tænkt så meget over tidligere. Der gemte jeg bare tingene, og ind imellem sorterede, ordnede og arrangerede jeg for til sidst at gemme det meste væk igen. Ude af øje ude af sind. […]
Nu er det ved at være tid til ferie for de fleste af os. Hvor bliver det skønt med en pause fra hverdagen. Nu får du tid til at få nogle oplevelser, som du ikke har så meget tid til i hverdagen. Det gælder om at få glæde af hver eneste dag, så du kan få [...]
En Inden-jeg-går-på-ferie-liste kan hjælpe dig med at få og bevare overblikket over alle de ting du skal nå inden din ferie, så du når de ting, der er vigtige for dig, og ikke bare arbejder løs på må og få med tungen ud af halsen. […]
Julen nærmer sig nu med hastige skridt, og du har du juletravlt. For tingene skal falde i hak inden d. 24. Har du svært ved at se, hvordan du skal bære dig ad med at nå det hele? Eller nå det hele på en rar måde? Så få hjælp her. […]