Stress – kan det virkelig passe

Stress – kan det virkelig passe, at jeg er endt der? Jeg troede ikke, at jeg kunne blive ramt af stress. For sådan var jeg ikke, mente jeg. Men det fandt jeg ud af, at jeg godt kunne. Og jeg har arbejdet med stressramte i rigtig mange år nu, og jeg har endnu ikke mødt nogen, der regnede med, at de ville ende  i den situation. Men både jeg og alle de andre var der pludseligt til stor undren for os selv.

Så jo – det kunne virkelig godt passe.

Jeg blev ramt af stress. Virkelig. Hårdt.

Selv om jeg ikke troede, at jeg var sådan en.

Troede, at jeg var stærk.

Mente, at jeg havde styr på tingene.

Nix.

Pludselig havde jeg ikke styr på ret meget.

Og det var overraskende, skræmmende, ubehageligt, underligt, uhyggeligt, mærkeligt………

Stress – kan det virkelig passe

Ja, det kunne det godt for mig. Dengang det endelig gik op for mig, at jeg var alvorligt stresset.

Sådan virkelig meget stresset.

Men det kunne lige så godt have været en beskrivelse fra nogen af dem, jeg har hjulpet med stresscoaching.

For langt de fleste, jeg har hjulpet, troede ikke, at de var sådan en, der kunne rammes af den slags.

Ja, det er faktisk sådan omtrent, at de næsten alle siger første gang, vi taler sammen.

Sådan en…

Af den slags…

Som om det er noget grimt noget, som man helst ikke vil være ved. Som en pinlig sygdom, som andre helst ikke skal kende til.

Men sandheden er, at alle – ALLE – også dig, kan blive ramt af stress, hvis omstændighederne er til det.

Hvilke omstændigheder der skal til for, at du bliver ramt, er umuligt at sige præcist. Det er nemlig individuelt og kan variere hen over dit liv.

Derfor er det så vigtigt, at du ved, hvad det er, du skal være opmærksom på, så du kan opdage stress