Blogindlæg om stress

Stop tankemylder

Stop tankemylder, tænker du. Men der sker ikke noget. Tankerne kører stadig rundt inde i dit hoved. De flyver videre ind og ud mellem hinanden. Det er svært at skabe overblik, når de myldrer

Læs mere »
Hvad er stress

Hvad er stress?

Hvad er stress? Det er et af de spørgsmål, jeg oftest får. Ordet stress bruges jo i flæng, så derfor du kan let komme i tvivl om: Hvad er stress? Hvad er travlhed? Hvad er noget helt tredje?

Læs mere »

Stresset?

Er du stresset? Kender du fornemmelsen af at stå i opgaver til halsen? At lige meget, hvor du kigger hen, er der noget, du må tage dig af eller forholde dig til?

Læs mere »
Åh nej, hvor galt kan det gå

Tænk engang hvor galt det kan gå

Hvor galt kan det gå? Det er da det mest utrolige, der kan ske for dig. Egentlig så var det bare en lille ting, men lige pludselig så er det vokset og er blevet kæmpe stort. Ja, nærmest uoverstigeligt.

Læs mere »

Oplever du koncentrationsbesvær?

Koncentrationsbesvær er blevet en del af min arbejdsdag. Næsten hver dag. Så jeg kender en del til en række forskellige varianter – og heldigvis også en del til, hvordan den kan undgås eller styres.

Læs mere »
  • Kontakt Tine på
    51 92 10 90

    Eller klik her

  • Drømmer du om at sove godt?

    Få minikurset Jeg vil sove godt med viden og værktøjer til den gode søvn. 

    .

    Du får samtidig mit nyhedsbrev med masser af viden, tips og råd om søvn, stress, effektivitet og tanker.