Blogindlæg om stress
De 3 fejl, de fleste begår, når ferien er slut
3 fejl, der hver især har stor indflydelse på, hvordan du har det, og hvor effektiv du er i tiden efter din ferie. Begår du flere af dem, står du endnu dårligere.
Oplever du koncentrationsbesvær?
Koncentrationsbesvær er blevet en del af min arbejdsdag. Næsten hver dag. Så jeg kender en del til en række forskellige varianter – og heldigvis også en del til, hvordan den kan undgås eller styres.
At være i nuet
At være i nuet Jeg sætter stor pris på at være i nuet. Det er ikke noget, jeg altid har været opmærksom på. Og det
Dårlig søvn og lys hænger ofte sammen
Dårlig søvn og lys hænger ofte sammen Dårlig søvn kan komme af mange forskellige grunde, men en af de meget undervurderede, er sammenhængen mellem søvn
Langvarig stress – Derfor er det noget skidt
Langvarig stress – Derfor er det noget skidt Langvarig stress eller kortvarig stress – gør det den store forskel? Ja, det gør det bestemt. Og
Symptomer på stress – fanger du dem i tide?
Symptomer på stress – fanger du dem i tide? Symptomer på stress kan nogen gange være næsten usynlige. Eller opfattes som pjat. Men netop de
