!DOCTYPE html> insert_pixel_code_here

Har du dårlig samvittighed?

Har du en lille orm, der sidder og gnaver? En Irriterende og ubehagelig lille en, som piner og plager dig. Kort sagt – Har du dårlig samvittighed?

Så er du bestemt ikke alene.

Virkelig mange af dem, jeg taler med, har dårlig samvittighed.

Over ikke at nå nok.

Over ikke at være nærværende nok.

Over ikke at have fået gjort…..

Over alt muligt.

Jeg får det også selv en gang imellem.

 

Når du har dårlig samvittighed

Dårlig samvittighed

Dårlig samvittighed kan føre til stress.

Når du har dårlig samvittighed, så kredser din tanker om det, der er udløser den.

Du tænker: Jeg burde jo også have gjort…. Hvor er det dårligt af mig.

 

Men at du ikke gjorde det, skyldes nok, at

  • Du ikke kunne nå det
  • Du ikke brød dig om det
  • Du ikke ville det, fordi det overtrådte dine grænser
  • Du ikke kunne det, der skulle til
  • Du ikke orkede det ikke
  • Du ikke havde modet til at gøre det

 

Alligevel synes du (føler du), at du burde have gjort det.

Det gør din samvittighed sort som kul.

 

Måske får du ligefrem dårlig samvittighed bare af at læse det her?

Det er din underbevidsthed, der spiller dig et puds.

Får dig til at genkalde nogle dårlige følelser. Fordi den genkender noget, som den har oplevet før. Som gav dig en negativ følelse. En gammel erfaring.

For det er det som underbevidstheden kan. Og gør.

Men den gør det i en god mening. Den gør det for at passe på dig. Hjælpe dig med at undgå at komme galt af sted.

Egentlig er det ret smart, at din underbevidsthed kan genkende ting og situationer, så du ikke hele tiden skal opfinde den dybe tallerken.

Det er bare ikke hverken rart eller smart, når det giver dig dårlig samvittighed. For det koster mange kræfter og ressourcer at have den.

 

Slip din dårlige samvittighed

Men lige så ufedt det er at have dårlig samvittighed, mindst lige så dejligt er det at slippe den. For det giver dig frihed. Frihed til at bruge dit liv og dine ressourcer på bedre ting.

Det kan næsten altid lade sig gøre at slippe den dårlige samvittighed.

Afhængig af, hvad det er, du har dårlig samvittighed over, vil det være mere eller mindre svært at slippe den.

Har du bevidst gjort noget rigtig, rigtig grimt, som ikke kan genoprettes igen, kan det godt være svært. Men det er ret sjældent at det er tilfældet, er det ikke?

Oftest er de ting, vi har dårlig samvittighed over, noget vi lidt uforvarende er kommet til at gøre, og som ikke er noget, der virkelig, virkelig gør skade på andre.

Som regel handler det mere om noget, vi synes, vi burde leve op til, kunne gøre bedre eller burde have vidst.

Og det er måske rigtig nok. Men hvis du nu skal være helt ærlig, gælder følgende så ikke også for dig:

 

       √  Du prøver stort set altid at opføre dig som et ordentligt menneske

       √  Gør dit bedste eller i hvert fald en god indsats

       √  Har mere om ørene end du lige kan nå

       √  Prøver at leve op til de krav, som andre stiller til dig

       √  Kæmper for at leve op til de kæmpe forventninger, du har til dig selv

 

Så er du god nok!

 

Du har gjort det bedste, du kunne med de ressourcer, du har til rådighed.

Mere er der INGEN, der kan forlange af dig.

 

Lav om på det!

Da samvittigheden styres af din underbevidsthed, så kan du med din bevidsthed, beslutte dig for at anerkende dig selv.

Vælg at overrule den negative snak i dit hoved.

Det gør du ved BEVIDST at tænke nogle tanker, der modsiger de negative.

Eller du kan vælge at distrahere din negative tankegang ved BEVIDST at gøre noget helt andet.

Men det kræver at du bruger din BEVIDSTHED til at holde fast i det, du vil gøre i stedet for at have de negativer tanker. For din underbevidsthed vil prøve at trække dig tilbage i sølet.

Det vil den gøre lige indtil den har forstået, at du vil noget andet.

Så det kan nogen gange kræve lidt standhaftighed at slippe den dårlige samvittighed – men det betaler sig.

 

P.S. Har du virkelig gjort noget, der er grund til at have dårlig samvittighed over, så tag skridt til at genoprette skaden, sige undskyld eller hvad der skal til. Jo før du handler, jo bedre. Jo før kan du lukke ned for den dårlige samvittighed.

P.P.S. Synes du det er svært at gøre på egen hånd, så kan det måske betale sig at få professionel sparring til at få det gennemført. Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du vil høre mere.

 

Skriv en kommentar

Alternatives naturelles aux traitements

Pas mal de patients cherchent a commencer avec de la medecine douce quand ils commencent a deceler des troubles de l’erection ou des plantes naturelles pour donner un coup de fouet a leur vie sexuelle. https://www.acheter-levitra.net/alternatives-naturelles.html C’est moins agressif, et bien moins gênant et difficile psychologiquement que d’aller consulter un medecin pour se faire prescrire un traitement contre les troubles de l’erection.