!DOCTYPE html> insert_pixel_code_here

Få fuld glæde af din ferie

Nu er det ved at være tid til ferie for de fleste af os. Hvor bliver det skønt med en pause fra hverdagen. Nu får du tid til at få nogle oplevelser, som du ikke har så meget tid til i hverdagen. Det gælder om at få glæde af hver eneste dag, så du kan få fuld glæde af din ferie.

Måske skal du ud at rejse? I nord, syd, øst eller vest. Eller du bliver herhjemme i Dannevang og krydser fingre for, at vejret viser sig fra sin venlige side. Uanset, hvor og hvordan du skal holde ferie, så er din forventningen nok, at det  bliver en dejlig ferie og fyldt med glæde og gode oplevelser. 

Få fuld glæde af din sommerferie - Balancepartner

Hold ferie i hele ferien, i stedet for at bruge de første dage på at stress og komme ned i gear.

Men tit bliver de første dage ikke nær så gode, som du havde forventet. For du har så travlt lige op til ferien, at du har svært at komme ned i gear, slippe tankerne om jobbet og komme i den rette ferietilstand. Måske lægger du dig oven i købet syg.

Rigtig ærgerligt, for så meget ferie har du jo heller ikke at gøre godt med. Det har en kæmpe betydning for din trivsel og energi i de kommende måneder, at du får koblet godt af fra travlheden på jobbet og hverdagen.

Heldigvis kan du gøre en del for at få det optimale ud af din ferie. Det kræver bare lidt planlægning.

 

Sådan skal du planlægge din ferie

Der er faktisk fire ting, du skal kigge på for at få fuld ferie:

  • Dit arbejde inden ferien
  • Dine forberedelser indtil selve ferien (altså inden du skal af sted)
  • Private ting du skal nå inden ferien
  • Forberedelse af selve ferien

 

Lav en liste til hvert af punkterne. Du kan nok ikke komme på alt lige med det samme, men så kan du tilføje ting over de næste dage.

Med listerne til de tre første punkter skal du nu sortere på følgende måde:

Marker hvert punkt med enten

A – Hvad skal være løst inden ferien

B – Hvad skal gives videre til andre

C – Hvad kan vente til efter ferien

Koncentrer dig nu om punkterne med A og B. Hvornår skal du tage dig af dem? Skriv A’erne ind i din kalender og sæt tid af til at videregive B’erne. Husk, at være realistisk med tidsforbruget.

Ved at markere tingene på denne måde kan du sikre dig, at du bruger din tid på det, som er vigtigst at få klaret.

Har du så mange A’er, at det bliver svært at nå? Så gå dem igennem igen. Skal de virkelig være klaret inden ferien? Og af dig?

Mange af os har det med at ville afslutte en masse ting inden ferien for at få rent bord både fysisk og mentalt. Men hvis det fører til ekstra pres – unødigt pres – så er det måske smartere at lade tingene vente til bagefter. Eller videregiv dem.

Husk også at beregne tid ind til uforudsete ting. Dem dukker der sandsynligvis nogle op af.

 

Forberedelse af din ferie

Du ved jo nok allerede, hvor du skal holde ferie og med hvem. Men har du overvejet, hvad det er der gør, at du synes, at ferien er god? Altså, hvor du kan mærke inde i dig selv, at den er god?

Ferie er til glæde, afslapning og resitution

I din ferie har du mulighed for afslapning og restitution.

Ofte vælges og planlægges ferien ud fra nogle ydre omstændigheder f.eks. at børnene skal have nogle gode oplevelser, eller at nu kan vi alle være sammen.

Og sådan skal det sikkert også være en god del af ferien.

Men hvad med dig?

Hvad, vil du synes, er dejligt at få tid til i ferien? Kunne det være dejligt at få lidt alene-tid, at læse en bog eller er der et sted, som DU særligt godt kunne tænke dig at se?

Gør dig disse overvejelser og få dem med i planlægningen af selv ferien. Sig til dem du holder ferie med, at du gerne vil have plads til disse ting – i hvert fald nogle af dem.

Det kan være, at det betyder, at I må splitte op ind imellem. Eller at noget af det, I egentlig havde tænkt jer, ikke kan lade sig gøre alligevel. Men gør det så meget?

Sørg for at sige, hvad du kunne tænke dig.

Sørg for at afstemme jeres forventninger.   

Og lad være med at have alt for meget på programmet, så der også kan være plads til spontanitet og overraskelser.

Med lidt ekstra planlægning, omtanke og ærlighed kan du få en herlig ferie, hvor du virkelig kan få ladet op og suget til dig af gode indtryk, så du har ny energi og inspiration til de næste mange måneder.

 

Læs også Skal du være offline eller online i ferien.

 

Kan du have en aldeles skøn ferie. 

 

De bedste hilsner

Tine Tangdal – Specialist i stress, personlig effektivitet og tanker med egen virksomhed siden 2009

Læs mere om Tine og hendes historie her

 

Skriv en kommentar

Alternatives naturelles aux traitements

Pas mal de patients cherchent a commencer avec de la medecine douce quand ils commencent a deceler des troubles de l’erection ou des plantes naturelles pour donner un coup de fouet a leur vie sexuelle. https://www.acheter-levitra.net/alternatives-naturelles.html C’est moins agressif, et bien moins gênant et difficile psychologiquement que d’aller consulter un medecin pour se faire prescrire un traitement contre les troubles de l’erection.