Koncentrationsbesvær er blevet en del af min arbejdsdag. Næsten hver dag. Så jeg kender en del til en række forskellige varianter – og heldigvis også en del til, hvordan den kan undgås eller styres. […]
Når du er til stede i nuet betyder det, at du oplever, at du har mere tid og overskud. Noget de fleste af os nok godt kan bruge mere af. Det kan dog kræve lidt øvelser at nå dertil , men det kan læres. […]
Når du læser dette, er det nok, fordi du laver overspringshandlinger. Så kan jeg betro dig, at du ikke er alene. 95 % indrømmer nemlig, at de laver overspringshandlinger i et eller andet omfang. Om de sidste 5 % vitterlig ikke laver nogen, eller om de ikke opdager eller vil erkende dem, må stå hen i det uvisse. Personligt kender jeg ikke nogen, som aldrig laver nogen. Mig selv inklusive. […]
Du kender det godt – du troede, at du skulle sidde i fred og arbejde med en opgave og wupti, så er tiden gået med alt muligt andet. Andre havde brug for dig, din viden, din mening eller også skete der noget spændende, som du lige måtte lytte til eller deltage i. Du blev forstyrret. Nu kan du så sidde og ærgre dig over, at du ikke fik gjort det, du havde sat næsen op efter. Så kend dine afbrydelser. […]
Jeg skal bare lige……I morges tog jeg endnu en gang mig selv i at sige sætningen, da jeg skulle til at i gang med dagens første arbejdsopgave. Eller rettere, så tog jeg mig i, at jeg allerede havde sagt sætningen. Det var for sent. Jeg var allerede i gang med min overspringshandling. […]