Når du ikke det, du gerne vil? Bliver du så irriteret eller frustreret? Sker det ofte, er det højst sandsynligt, fordi du også har en uhensigtsmæssig vane (som rigtig mange andre også har). Mon ikke du kan nikke ja til et eller flere af disse punkter: → Du sidder og er i fuld gang [...]
Jeg er blevet røvet. Ikke bare en gang, men mange gange. Røvet af en tidsrøver. Det har kostet mig dyrt. Det allermest ærgerlige er, at jeg de fleste gange kunne have opdaget det i tide. I stedet blev jeg berøvet min dyrebare tid. Tid som jeg hverken kan få tilbage igen eller få erstattet. [...]
Koncentrationsbesvær er blevet en del af min arbejdsdag. Næsten hver dag. Så jeg kender en del til en række forskellige varianter – og heldigvis også en del til, hvordan den kan undgås eller styres. […]
Når du er til stede i nuet betyder det, at du oplever, at du har mere tid og overskud. Noget de fleste af os nok godt kan bruge mere af. Det kan dog kræve lidt øvelser at nå dertil , men det kan læres. […]
Vil du gerne have en december måned uden julestress? Hvor du ikke behøver at have dårlig samvittighed, være stresset og have en følelse af at være bagud? Så har jeg et super godt værktøj til at undgå julestress, som jeg gerne vil give dig. […]
Når du læser dette, er det nok, fordi du laver overspringshandlinger. Så kan jeg betro dig, at du ikke er alene. 95 % indrømmer nemlig, at de laver overspringshandlinger i et eller andet omfang. Om de sidste 5 % vitterlig ikke laver nogen, eller om de ikke opdager eller vil erkende dem, må stå hen [...]
Du kender det godt – du troede, at du skulle sidde i fred og arbejde med en opgave og wupti, så er tiden gået med alt muligt andet. Andre havde brug for dig, din viden, din mening eller også skete der noget spændende, som du lige måtte lytte til eller deltage i. Du blev forstyrret. Nu [...]
Jeg skal bare lige……I morges tog jeg endnu en gang mig selv i at sige sætningen, da jeg skulle til at i gang med dagens første arbejdsopgave. Eller rettere, så tog jeg mig i, at jeg allerede havde sagt sætningen. Det var for sent. Jeg var allerede i gang med min overspringshandling. […]
Julen nærmer sig nu med hastige skridt, og du har du juletravlt. For tingene skal falde i hak inden d. 24. Har du svært ved at se, hvordan du skal bære dig ad med at nå det hele? Eller nå det hele på en rar måde? Så få hjælp her. […]