!DOCTYPE html> insert_pixel_code_here

Denne ene ting overrasker flest

Der er specielt en ting, mine kunder er blevet overrasket over. For de anede slet ikke, at de gjorde denne ene ting. Nu er de stoppet med det, og det kan du også.

Først var det en overraskelse, at den var der og fyldte så meget i deres liv.

Derefter, at de faktisk slet ikke behøvede at have den i deres hverdag. Det gør du heller ikke.

Ved du, hvad det er?

De brugte afsindig meget tid og mange ressourcer på ting, der slet ikke har noget med dem selv at gøre!

Det er faktisk helt vildt, hvor meget energi, de har smidt den vej. Og helt uden at nogen har bedt dem om det.

Nu tænker du måske, at det gør du ikke. Men jo, jeg tør vædde på, at du også gør det.

Du lægger bare ikke mærke til det. Og det er du bestemt ikke alene om.

Her går det tit galt

Her er nogle eksempler på typiske situationer, hvor du bruger tid og ressourcer på noget, der ikke har noget med dig at gøre:

Et par af dine kolleger står lidt væk fra dig og taler om en opgave. Selvom du ikke har noget med opgaven at gøre, og selvom du sidder midt i noget andet, så kommer du til at lytte med på deres snak. Måske kommer du oven i købet med et indspark eller din mening?

Din ægtefælle eller kæreste kommer ud i køkkenet iført en bluse i en i en farve, du ikke synes passer til det øvrige outfit. Kunne du finde på at komme med et hint?

Din kollega er i gang med en opgave, som du synes, skal løses på en bestemt måde. Så du fortæller vedkommende, hvad han skal gøre.

Eller at det roder på din teenager værelse, så du begynder brokke dig og rydde op.

Nu vil du måske sige, at du blot viser interesse, er hjælpsom eller sørger for at tingene bliver gjort ordentligt. Og det er da nok også rigtigt.

Men…

Du er ikke blevet bedt om at bidrage.

Og det har i bund og grund ikke noget med dig at gøre.

Vil du stoppe med denne ene ting?

Kan du lade være?

Det er selvfølgelig klart, at er der en, der er faldet om eller på anden måde har brug for akut hjælp, så skal du reagere.

Men ellers skal du lade være med at bidrage eller blande dig.

Det vil du være bedre tjent med, for det giver dig både tid, energi og fokus til at

  • klare dine egne ting

  • nå dine egne mål

  • få overskud i din hverdag

Kunne du tænke dig det?

Så start med at stille dig selv dette spørgsmål, når du er ved at blande dig:

Har det noget med mig at gøre???

Hvis svaret er nej, så lad være med at gøre noget.

Har de brug for din hjælp, kan de selv spørge dig. Men lur mig, om du ikke vil opleve, at de selv klarer tingene helt uden din indblanding 😉

Rigtig god fornøjelse med stoppe med at gøre denne ene ting, så du istedet kan få dig mere tid, energi og overskud.

Læs også Opdager du, når du møder en tidsrøver? – og bliv endnu klogere på, hvordan du kan holde op med at bruge din tid og kræfter på andres ting.

Af |2019-05-10T17:40:22+02:00maj 10th, 2019|Blog om stress og effektivitet, Effektivitet, Stress, Tid|0 kommentarer

Om forfatteren:

Tine Tangdal - Specialist i stress og personlig effektivitet, stresscoach, forfatter, foredrags- og workshopholder · Se alle indlæg skrevet af Tine · Læs Tines historie her · 

Skriv en kommentar