Brevkassen
Her i brevkassen finder du spørgsmål og svar om stress, søvn, effektivitet, tid, tanker, selvværd , at føle sig overvældet og andre relaterede emner.
Jeg lægger løbende nye spørgsmål og svar i brevkassen. Finder du ikke svar på det, du søger, så skal du være meget velkommen til at stille dit eget spørgsmål. Du kan stille dit spørgsmål til brevkassen her.
Se alle brevkassens spørgsmål og svar herunder:
Svimmelhed Jeg arbejder til dagligt som sygeplejerske og blev i januar langtidssygemeldt, da jeg siden slutningen af november havde haft konstant svimmelhed søvnbesvær, uro i
Tynget af skyldfølelse
Jeg er desværre en af dem, som lider rigtig meget af dårlig samvittighed, sygdomsangst og angst for at miste.
Plaget af dårlig samvittighed
Jeg har kysset med en anden, da jeg var voldsomt fuld i byen. Jeg har fortalt min kæreste det og alt er godt igen.
Søvnproblemer
Jeg er 74 år og derfor ikke i arbejde, men har haft et meget stressende arbejde før. Jeg har svært ved at falde i søvn
Min hjerne kører på højtryk, hvordan stopper jeg det?
Jeg er kommet ind i en dårlig vane med at vågne meget tidligt hver morgen (ved 4.30-tiden). Min hjerne kører på højtryk
Jeg tror, min kollega har stress. Hvad gør jeg?
Jeg har på fornemmelsen, at min kollega har stress? Jeg er i tvivl om, hvad jeg skal gøre?
Brevkasse om stress, tanker, søvn og effektivitet
Jeg er uddannet og certificeret stresscoach, lifecoach, businesscoach og mastercoach i personlig effektivitet og har haft egen virksomhed siden 2009.
Her har jeg hjulpet hundredvis af mennesker via min hjemmeside, brevkasse, 1:1 forløb, foredrag og kurser.
Selv når du gør små ting, kan du opnå gode resultater. Gør du mere end det, får du endnu bedre resultater.
Er du i tvivl om, hvad du skal gøre, så kig i brevkassesvarene eller på bloggen.
Finder du ikke svar på det, du søger, så er du meget velkommen til at stille dit eget spørgsmål til mig: —> Stil et spørgsmål til brevkassen
Jeg holder løbende brevkassen opdateret og gennemgår jævnligt mine tidligere svar og opdaterer dem, hvis der er kommet ny og mere relevant viden.