Bogen "Tæm din stress"

Har du haft hjertebanken eller uro i kroppen?

Bliver du hurtigere irriteret over ting, der ikke vil, som du vil?

Er din hverdag blevet sværere at overskue?

Føler du dig træt og uoplagt?

Har stressen fat i dig?

Jeg var selv stresset i over to år og var ved at opgive det hele, da jeg fandt ud, at der er en vej ud af stress. Den består af viden og enkle, effektive værktøjer, som fik mig til at genvinde troen på mig selv, så jeg skridt for skridt kunne vende bøtten. I dag kan jeg tæmme stressen, så den ikke får tag i mig igen.

De erfaringer vil jeg gerne dele med dig. Derfor har jeg gjort en drøm til virkelighed og har skrevet bogen Tæm din stress.

Tæm din stress

Bogen Tæm din stress er fyldt med øvelser, der kan vise dig vejen ud af stressen, så du kan finde tilbage i balance.

Den indeholder viden om stress samt værktøjer, du kan bruge til at styre stressen, når den har fat i dig, og andre du kan bruge til at lære helt at undgå, at du overhovedet bliver stresset.

Den er opbygget på en enkel og overskuelig måde, så øvelserne er lette at gå til.

Bogen udkom første gang i 2010, og er kommet i en ny og forbedret udgave i februar 2014.

Bogen Tæm din stress

Du kan købe Tæm din stress hos alle landets boghandlere, hos netboghandlere f.eks. Saxo eller du kan købe den hos Balancepartner.

Bogen koster 129 kr. + forsendelsesomkostninger, så lige nu er det 180 kr ialt. 

Sagt om Tæm din stress

  • Kontakt Tine på
    51 92 10 90

    Eller klik her

  • Vil du sove godt
  • Få minikurset, der kan ændre din søvn. 

    God søvn styrker din effektivitet og  mindsker din stress.

    Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet, hvor du får endnu flere råd, viden og tips til styre og undgå stress samt øge din effektivitet.




  • 3 vigtige overvejelser, når dine tanker tager over

    Webinar, hvor du vil blive klogere på de 3 ting, du med fordel kan være opmærksom på, så du undgår, at dit hoved tager over, og du hænger fast i tankerne.