Stress

3 07, 2017

Når stress smitter

By | juli 3rd, 2017|Blog om stress og effektivitet, Stress|0 Comments

Er du opmærksom på, at stress smitter? Forestil dig denne situation: Du hører en, der griner højt og hjerteligt med en dejlig, fyldig latter. Du kigger op for at se, hvad der sker. Hvem er det, der griner? Det giver dig en godt følelse inden i, når du hører den latter.  Du bliver påvirket af latteren. Det er også det, der sker, hvis du har et stresset menneske i din nærhed. […]

26 06, 2017

Stress og motion: Hvordan er det nu?

By | juni 26th, 2017|Blog om stress og effektivitet, Stress, Stress og fritid|0 Comments

Der er mange meninger, myter og sandheder om stress og motion. Det er forskelligt fra menneske til menneske, hvordan de har det med motion. Det er med til at gøre det svært at gennemskue og vide, hvad der er rigtigt og forkert. Derfor bliver jeg ofte spurgt: ”Hvordan er det nu med stress og motion?” Så her får du mine retningslinjer. […]

12 05, 2016

Arbejdslyst

By | maj 12th, 2016|Blog om stress og effektivitet, Selvværd, Stress|0 Comments

Hvordan er din arbejdslyst? Kender du udtrykket? Ved du, hvad arbejdslyst betyder? Jeg møder ordet arbejdslyst, når jeg taler med ledere og medarbejdere. Men ikke nær så ofte, som jeg kunne ønske. Og som regel dukker det op, når der er mangel på netop – lyst til at arbejde. […]

18 04, 2016

Tankemylder

By | april 18th, 2016|Blog om stress og effektivitet, Stress, Søvn, Tanker|2 Comments

Tankemylder – tankerne kører rundt inde i dit hoved. Fuld fart derud af. De flyver ind og ud mellem hinanden. Det er svært at få overblik over dem, når de myldrer på den måde. Og det er håbløst at skrue ned for hastigheden. Hver gang tankemylderet er ved at stoppe, dukker nye tanker blot frem. […]