Blog om stress og effektivitet

Stress konsekvenser

Stress konsekvenser

Hvor ville det være rart, hvis der ikke var nogen stress konsekvenser. Men det er der. Og overhører du de signaler, du får på din stress, kan det gå hen og blive alvorlige stress konsekvenser

Læs mere »

Når stress smitter

Forestil dig denne situation: Du hører en, der griner højt og hjerteligt med en dejlig, fyldig latter. Du kigger op for at se, hvad der sker. Hvem er det, der griner?

Læs mere »

Stop tankemylder

Stop tankemylder, tænker du. Men der sker ikke noget. Tankerne kører stadig rundt inde i dit hoved. De flyver videre ind og ud mellem hinanden. Det er svært at skabe overblik, når de myldrer

Læs mere »
Hvad er stress

Hvad er stress?

Hvad er stress? Det er et af de spørgsmål, jeg oftest får. Ordet stress bruges jo i flæng, så derfor du kan let komme i tvivl om: Hvad er stress? Hvad er travlhed? Hvad er noget helt tredje?

Læs mere »
  • Kontakt Tine på
    51 92 10 90

    Eller klik her

  • Vil du sove godt
  • Få minikurset, der kan ændre din søvn. 

    God søvn styrker din effektivitet og  mindsker din stress.

    Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet, hvor du får endnu flere råd, viden og tips til styre og undgå stress samt øge din effektivitet.




  • 3 vigtige overvejelser, når dine tanker tager over

    Webinar, hvor du vil blive klogere på de 3 ting, du med fordel kan være opmærksom på, så du undgår, at dit hoved tager over, og du hænger fast i tankerne.