Blog om stress og effektivitet
Når øjnene flakker
Øjnene flakker næsten allerede, da du kommer ind ad døren til lokalet. Der er fyldt med mennesker. Du ved ikke lige, hvor du skal gå hen, så du går hen til en anden, der står alene og falder i snak.
Falder du også i de samme huller flere gange?
Har du en tendens til at begå de samme fejl mere end én gang? Den gode nyhed er, at det kan du heldigvis lave om på. Mange af de åbenlyse fejl, du ind imellem kommer til at begå, kommer du ikke til at lave igen.
Stress og motion: Hvordan er det nu?
Stress og motion er der mange meninger, myter og sandheder om. Da det er forskelligt fra menneske til menneske, hvordan de har det med motion, er det svært at gennemskue og vide, hvad der er rigtigt og forkert.
Plages du af søvnløshed?
Søvnløshed er kort og godt træls. Den forstyrrer din koncentrationsevne, dit immunsystem og dit generelle velbefindende. Men den er forbavsende almindelig. Helt op mod hver femte dansker slås med den
Stress konsekvenser
Hvor ville det være rart, hvis der ikke var nogen stress konsekvenser. Men det er der. Og overhører du de signaler, du får på din stress, kan det gå hen og blive alvorlige stress konsekvenser
De 3 fejl, de fleste begår, når ferien er slut
3 fejl, der hver især har stor indflydelse på, hvordan du har det, og hvor effektiv du er i tiden efter din ferie. Begår du flere af dem, står du endnu dårligere.
