Blog om stress og effektivitet
På vej til nuet
På vej til nuet Når du er til stede i nuet betyder det, at du oplever, at du har mere tid og overskud. Noget de fleste
Langvarige stress symptomer
Langvarige stress symptomer er altid til stede, hvis du er ramt af stress og føler dig presset og dårligt tilpas. Det kan dog være meget forskelligt, hvilke symptomer du har …
Manglende søvn kan skade hjernen
Manglende søvn kan skade hjernen Du har sikkert opdaget at manglende søvn, får din hjerne fungerer langsommere. Du føler dig uoplagt og har sværere ved
Kaos i hovedet
Kaos i hovedet. Det suser rundt og rundt. Af sted, af sted, af sted. Tankerne flyver rundt i hovedet på dig. Er ikke til at styre. De giver ikke ret meget mening eller bringer dig videre.
Gid jeg kendte fremtiden
Gid jeg kendte fremtiden Nogle gange ville jeg ønske, at jeg havde en tidsmaskine. Det kunne være rart at vide, hvad der sker om en
Hvad er tankemylder?
Hvad er tankemylder egentligt? Den helt korte – og logiske – forklaringer er tanker, der myldrer i dit hoved. Hvad kan du gøre ved det? Det er nok det, du gerne vide, når du læser med her. Det er du ikke ene om.
