Blog om stress og effektivitet

Inden jeg går på ferie-liste

En Inden-jeg-går-på-ferie-liste kan hjælpe dig med at få og bevare overblikket over alle de ting, du skal nå inden din ferie. Med den kan du sikre, at du når de ting, der er vigtige for dig

Læs mere »
Din søvn er vigtig

Så vigtig er din søvn

Din uge er hektisk, så det kan knibe for dig at komme tids nok i seng. Måske har du slet ikke tid til at gå ordentlig tid i seng? Så er det skønt med en weekend, hvor du kan indhente det forsømte og få lidt ekstra søvn.

Læs mere »
Træt - får du søvn nok

Får du søvn nok

Søvn nok – får du det? Du kender det sikkert godt – at dine dage er så travle, at du får skubbet din nattesøvn. Der er lige noget du skal nå før, du har tid til at gå i seng.

Læs mere »
Føler du dig overvældet

Føler du dig overvældet?

Overvældet, præcis sådan havde jeg det forleden. Jeg havde haft en række mennesker rendende ind og ud af døren hele dagen. De skulle komme med deres professionelle input til …

Læs mere »

Overspringshandlinger

Når du læser dette, er det nok, fordi du laver overspringshandlinger. Så kan jeg betro dig, at du ikke er alene. 95 % indrømmer nemlig, at de laver overspringshandlinger i et eller andet omfang.

Læs mere »
  • Kontakt Tine på
    51 92 10 90

    Eller klik her

  • Vil du sove godt
  • Få minikurset, der kan ændre din søvn. 

    God søvn styrker din effektivitet og  mindsker din stress.

    Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet, hvor du får endnu flere råd, viden og tips til styre og undgå stress samt øge din effektivitet.