Blog om stress og effektivitet
Sygemeldt med stress
For langt de fleste er det en temmelig grænseoverskridende oplevelse at blive sygemeldt med stress samtidig med, at det er en befrielse.
Stressede beslutninger
Stressede beslutninger Stressede beslutninger er sjældent velovervejede beslutninger. Dit hoved vil være fuld af tanker, og samtidig skriger dine følelser: “Puha, lad mig få det
På vej til nuet
På vej til nuet Når du er til stede i nuet betyder det, at du oplever, at du har mere tid og overskud. Noget de fleste
Langvarige stress symptomer
Langvarige stress symptomer er altid til stede, hvis du er ramt af stress og føler dig presset og dårligt tilpas. Det kan dog være meget forskelligt, hvilke symptomer du har …
Manglende søvn kan skade hjernen
Manglende søvn kan skade hjernen Du har sikkert opdaget at manglende søvn, får din hjerne fungerer langsommere. Du føler dig uoplagt og har sværere ved
Kaos i hovedet
Kaos i hovedet. Det suser rundt og rundt. Af sted, af sted, af sted. Tankerne flyver rundt i hovedet på dig. Er ikke til at styre. De giver ikke ret meget mening eller bringer dig videre.
