Arbejdslyst

Arbejdslyst, har du det? Kender du udtrykket? Ved du, hvad arbejdslyst betyder?

Jeg møder ordet arbejdslyst, når jeg taler med ledere og medarbejdere. Men ikke nær så ofte, som jeg kunne ønske.

Og som regel dukker det først op, når der er mangel på netop – lyst til at arbejde.

Ærgerligt.

For din arbejdslyst er vigtig for din trivsel, din effektivitet og dit engagement på dit arbejde.

I mine øjne er arbejdslyst grundlaget for, at du

  er glad for dit arbejde
  kan være en god og stabil arbejdskraft for din arbejdsplads
  din arbejdsplads er et godt sted for dig at være
  kan have et liv, du sætter pris på

For når lyst – arbejdslyst – er en del af din drivkraft i dit arbejde, er du helt anderledes godt rustet til at kunne håndtere de udfordringer, som du uundgåeligt vil komme ud for.

Ingen af os kommer igennem vores arbejdsdag (og liv, for den sags skyld) uden at opleve nogle dårlige dage og dumme oplevelser.

That’s life.

 

Hvis du har arbejdslyst

Har du nok arbejdslyst, vil du ganske enkelt ikke være så let at slå af pinden, når du

♦  har meget travlt

♦  får (for) komplicerede opgaver

♦  bliver presset – måske endda fra flere sider

♦  skal igennem omstillinger og ændrede forhold

♦  føler dig forbigået

♦  eller hvad der kan udfordre dig

Du vil ganske enkelt være mere robust og forankret i en følelse af, at du godt kan komme igennem til trods for de udfordringer, du får.

At det giver mening for dig, at du får løst den udfordring, du står over for.

At du gerne vil – har lyst til at klare det.

Og netop meningen med det, du foretager dig, er en af de helt store årsager til, at du mærker arbejdslyst. Det har Institut for Lykkeforskning, Krifa og TNS Gallup udarbejdet en rapport om God arbejdslystindex.

Arbejdslyst - har du det?

Arbejdslyst og arbejdsglæde – hvad er forskellen?

Arbejdsglæde er et udtryk, som er blevet brugt flittigt i de seneste år. Især af pressen og af virksomhederne.

Men også af en del foredragsholdere.

Det har handlet om, at medarbejderne skulle være glade på arbejdet.

Det er også super vigtigt.

For når man føler sig glad og kan smile på arbejde, så får man mere overskud. Og overskud skal der til, for at kunne komme igennem en arbejdsdag på en god måde.

Netop det at smile og grine gør, at du udskiller hormonet endorfin, som virker smertestillende, og giver dig en følelse af lyst og energi. Du får mere gå-på-mod.

Gode effekter, men jagter du disse effekter alene for få dem, kan du let komme til at skyde dig selv i foden.

For du kan blive afhængig af disse effekter og derved af endorfin, nøjagtig som en narkoman.

Du udskiller også endorfiner ved hårdt arbejde og træning, når du oplever succes, er forelsket (og småskør) og ved sex.

Når du har mange endorfiner i dig, så risikere du, at du ikke lægger mærke til, når du har det dårligt.

Det er jævnligt, at jeg får nye stresskunder, som netop ikke har opdaget i tide, at de var på vej ud på et skråplan. De kunne ikke mærke, hvordan de havde det. På grund af mange endorfiner, og på grund af, at de så fokuserede på at gøre det, der kunne give dem endnu flere. I stedet for at kunne mærke, hvad det gør ved dem. 

Virkelig ærgerligt!

Så har du (og din arbejdsplads) kun fokus på arbejdsglæde, smil og her-går-det-godt, så kan du risikere, at det bliver meget overfladisk og kortsigtet. Og at resultaterne bliver derefter. 

Arbejdslyst

Arbejdslyst handler om, at du har en bredere tilfredshed i dit job.

At du, til trods for udfordringer og besvær, stadig oplever en glæde ved dit arbejde.

At du stadig synes, det er rart at tage på arbejde.

At du føler, at du gør en forskel.

At du er en brik i et større spil, hvor din tilstedeværelse har en betydning.

At det giver dig noget (andet end løn på kontoen) at gå på arbejde.

Så arbejdslyst er meget bredere end arbejdsglæde. Er mere fundamental for dig.

Derfor er det så vigtigt for dig, at du har arbejdslyst.

Da arbejdslyst er så vigtig brik for din trivsel og mulighed for at lykkes, vil jeg foreslå dig, at du bruger lidt tid på at overveje:

Hvad er arbejdslyst egentlig for dig?

Har du arbejdslyst?

Hvis ikke, hvad vil de så betyde for dig at have arbejdslyst?

Hvad kan du selv gøre for at få mere arbejdslyst?

 

Alene det, at være opmærksom på din arbejdslyst, giver dig bedre kort på hånden. Og kan du forbedre din arbejdslyst bare en lille smule, så gør det en forskel.

Ofte vil det være selv små ændringer give dig gode resultater.

Er det dig selv, der skaber eller tager initiativ til forbedringen, booster du dit selvværd og selvtillid.

For du beviser over for dig selv, at du kan, at du er god, at du kan handle.

Ikke så dumt vel?

Synes du, at det kniber med din arbejdslyst, og har du mistanke om, at det kan skyldes stress i en eller anden grad, så er du velkommen til at kontakte mig. Jeg giver dig gerne et tip til, hvordan du kommer videre.

Du kan ringe til mig på 5192 1090 eller sende mig en mai

Tine Tangdal

De bedste hilsner

Tine Tangdal

Specialist i stress, personlig effektivitet og tanker med egen virksomhed siden 2009.

Læs mere om Tine og hendes historie her.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

  • Blog kategorier

  • Tine Tangdal, ved noget om langvarige stress symptomer
  • Kontakt Tine på
    51 92 10 90

    Eller klik her

  • Vil du sove godt
  • Få minikurset, der kan ændre din søvn. 

    God søvn styrker din effektivitet og  mindsker din stress.

    Du tilmelder dig samtidig nyhedsbrevet, hvor du får endnu flere råd, viden og tips til styre og undgå stress samt øge din effektivitet.